HomeCategoryArquivo de Exercícios - Cascais volley4all

Componentes Críticas: Ritmo e equilibro, Deslocamentos laterais sem cruzamento dos apoios, Sempre com flexão acentuada das pernas, Realizar os deslocamentos com os braços semi fletidos e colocados à frente do corpo, Se possível, devemos colocar a perna do lado do alvo ligeiramente à frente e simular a execução de um fundamento, para promover a orientação...

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