ExercíciosVOLLEYBALL DRILL – Controlo c/1 braço | One arm ball control

27 Março, 2020

Componentes Críticas:

  • Colocação da perna do lado de fora sempre à frente,
  • Contato feito sempre com a face interna do ante-braço,
  • Contato sempre com o braço em completa extensão,
  • Pernas sempre semi-fletidas,
  • O contato com a bola deve acontecer de forma sincronizada com o momento da extensão das pernas,

Queres-te juntar à Volley4all?

Segue a volley4all
nas redes sociais

A volley4all é uma incubadora de talentos para crianças e jovens de ambos os sexos, dos 8 aos 88 anos de idade.

SUBSCREVE A NOSSA NEWSLETTER

Não percas as últimas novidades sobre o teu desporto favorito!